10 Jun

यदि आपका श्रोणि गर्भावस्था के दौरान दर्द हो रहा है, तो आप अकेले नहीं हैं। लगभग 80% गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान पेल्विक दर्द का अनुभव होता है, ज्यादातर तीसरी तिमाही में जब पेल्विक क्षेत्र पर दबाव अत्यधिक तीव्र होता है। हल्का होने के बाद यह और भी अधिक उल्लेखनीय है - शिशु प्रसव की तैयारी में श्रोणि क्षेत्र में गिरता है, आमतौर पर प्रसव से लगभग दो से चार सप्ताह पहले अगर यह आपका पहला बच्चा है।


हालांकि, गर्भावस्था के दौरान पैल्विक दर्द लगभग किसी भी बिंदु पर हो सकता है, और इसका प्रभाव नाबालिग से दुर्बल करने तक हो सकता है। केवल यह कठिन है क्योंकि यह एक व्यापक समस्या है

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क्या गर्भावस्था के दौरान यह दबाव या श्रोणि दर्द है?


पैल्विक दर्द और पैल्विक दबाव के बीच अंतर को जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उत्तरार्द्ध ग्रीवा के कटाव और फैलाव की शुरुआत का संकेत देता है - या श्रम। श्रोणि और मलाशय क्षेत्र में पेल्विक दबाव में ऐंठन जैसा महसूस होता है (मासिक धर्म में ऐंठन के समान) और कमर दर्द, और यह अक्सर पीठ में दर्द के साथ होता है। यह दूसरी और बाद की गर्भधारण में भी होने की संभावना है। दूसरी ओर, पेल्विक दर्द के लक्षण, इसमें शामिल हैं, भयंकर दर्द (जैसे कि आपका श्रोणि अलग आ रहा है) और चलने पर कठिनाई।


गर्भावस्था के दौरान पेल्विक दर्द क्या होता है?


आपका बढ़ता हुआ भारी शिशु जन्म की तैयारी में आपकी श्रोणि में गहराई से जा रहा है, और वह थोड़ा बढ़ता हुआ सिर अब

आपके मूत्राशय, कूल्हों और श्रोणि के खिलाफ जोर से दबा रहा है जो आपके श्रोणि पर हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों पर

लगातार बढ़ता तनाव डाल रहा है।

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गर्भावस्था के दौरान आपको पेल्विक दर्द के बारे में क्या जानना चाहिए:



पैल्विक दर्द सिम्फिसिस प्यूबिस डिसफंक्शन (एसपीडी) से अलग होता है जिसमें असुविधा और भी अधिक सामान्यीकृत

होती है और यह जरूरी नहीं कि यह लिगामेंट्स के ढीलेपन के कारण हो।


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गर्भावस्था के दौरान आप पेल्विक दर्द के बारे में क्या कर सकते हैं?


  • कुछ सुझाव हैं जो गर्भावस्था के दौरान आपको पेल्विक दर्द से राहत दिला सकते हैं।
  • कुछ पैल्विक व्यायाम करें या अपने कूल्हों को ऊपर उठाकर आराम करें।
  • गर्म स्नान करें
  • पेट के गोले में निवेश करें, इससे गुरुत्वाकर्षण का प्रभाव भी कम हो सकता है।
  • प्रसवपूर्व मालिश करवाएं, या कुछ पूरक और वैकल्पिक उपचारों की कोशिश करें।
  • पैल्विक दर्द सहित सभी प्रकार की गर्भावस्था की बीमारी को कम करने के लिए एक्यूपंक्चर एक लोकप्रिय तरीका है।
  • यदि दर्द गंभीर हो तो गर्भावस्था-सुरक्षित दर्द निवारक या मांसपेशियों को आराम देने वाले डॉक्टर से बात करें।
  • गर्भावस्था के दौरान दूसरी तिमाही में दर्द
  • गर्भावस्था में दूसरी तिमाही के दौरान विभिन्न प्रकार के दर्द उत्पन्न हो सकते हैं, जिसमें पीठ दर्द, गोल स्नायु दर्द, और दर्द जो
  • सिम्फिसिस प्यूबिस डिसफंक्शन के परिणामस्वरूप होता है।

आमतौर पर, कारण एक सामान्य मुद्दा है और घर पर इसका इलाज किया जा सकता है।


कुछ मामलों में, दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान पैल्विक दर्द कुछ और अधिक गंभीर होने का संकेत है। यदि दर्द में

सुधार नहीं होता है या फिर चिंता का कारण बनता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।


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निष्कर्ष:


जैसा कि हमने उपरोक्त ब्लॉग में चर्चा की है, गर्भावस्था के दौरान पैल्विक दर्द सामान्य है। लेकिन अगर यह गंभीर और

असहनीय है तो यह किसी अन्य जटिलता का संकेत हो सकता है। इसलिए, इसे अनदेखा न करें और जितनी जल्दी हो सके

अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

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